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7 novembre 2015

7 Habitudes à mettre en place pour être serein au quotidien

Être serein au quotidien, c’est une compétence. Ça ne dépend pas seulement de votre contexte, de votre environnement, de vos relations, de votre travail. Ça dépend surtout de vous, de comment vous appréhender votre journée. Ainsi votre paix intérieure...

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23 février 2015

Les 2 minutes les plus importantes de votre vie

Deux minutes ici ou là ont rarement une grande importance dans le cours d’une journée, d’une semaine, ou d’une vie. Mais vous pourriez prendre deux minutes, dès maintenant, qui auraient un énorme impact sur votre vie. Je vais vous épargner le suspense...

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16 décembre 2014

Les choses que tout homme devrait posséder

Beaucoup de sites ont créé une liste de choses que « tout homme devrait posséder », et comme une coïncidence cela arrivait vers la saison des achats de vacances. Un lecteur a suggéré que je crée une version Habitudes Zen de cette liste. Cette liste est...

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28 novembre 2014

Souriez et refusez dêtre triste.

Nous savons tous comme le paysage lui-même paraît nous sourire lorsque nous sommes joyeux ; il semble que le soleil et les fleurs reflètent notre joie. Mais si nous sommes mélancoliques, si nous avons des idées noires, toute la nature prend la même teinte....

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27 novembre 2014

LE POT DE LA GRATITUDE

Noël s'en vient tranquillement, ce sera la fin d'un autre cycle...J'aimerais profiter de ce temps pour partager cette idée avec vous. C'est un exercice qui demandera de la rigueur, mais combien profitable au bout du compte. Le voici: Commencez l'année...

Posté par Damien BERTHELOT à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2014

Profiter de chaque seconde

Difficile question. La question n’est pas si simple: «Que souhaitez-vous réaliser avant de mourir et comment pensez-vous y arriver»? Un objectif, un délai, un moyen. D’emblée, j’ai un problème: je ne connais pas le jour de ma mort (et heureusement d’ailleurs)....

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31 octobre 2014

Mon mois sans internet (ou presque)

J’ai commencé l’année avec le mois le plus difficile jusqu’à présent de mon Année à Vivre Sans : pas d’internet de toute la journée. Ok, reformulons ça – je ne vais pas utiliser internet de toute la journée, sauf pour poster les trucs de mes blogs/sites...

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28 octobre 2014

L’enfant qui nous retient

Cela m’a pris beaucoup de temps de découvrir pourquoi moi, et tant d’autres, avons des difficultés pour changer nos habitudes et faire des changements qui durent dans nos vies. Tout cela se ramène à un petit enfant. Et cet enfant vit en chacun de nous....

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27 octobre 2014

Quand vous faites face au doute et au manque de motivation

Ce matin, je ne me sentais pas l’envie de faire quoi que ce soit. C’est une combinaison de grande fatigue suite à plusieurs jours de dur labeur, et d’un manque de sommeil la nuit dernière. Je n’arrivais pas à me motiver à faire quoi que ce soit d’important...

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26 octobre 2014

5 règles monastiques à adopter au quotidien

Pour retrouver la paix intérieure, inutile d’enfiler une robe de bure. Plus simplement, nous pouvons nous inspirer chaque jour des principes de sagesse communs aux grands ordres religieux. Se retirer des turbulences du monde, s’offrir le luxe du temps...

Posté par Damien BERTHELOT à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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L’enfant qui nous retient

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Quand vous faites face au doute et au manque de motivation

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