UN HOMME HEUREUX ......?

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24 octobre 2014

Tao : la voie du bon sens

Privilégier l’être au paraître, écouter sa nature profonde, s’accorder à l’univers… L’enseignement de Lao Tseu n’a jamais été si moderne. Quelques principes simples pour vivre sereinement. Tao… trois lettres pour dire l’axe central de l’univers, « d’où...

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24 octobre 2014

La méditation a changé ma vie

Samuel était un garçon pressé, stressé. Lors d’un séjour en Thaïlande, il a découvert la pratique de la méditation vipassana, un « voyage immobile », qui réconcilie le corps et l’esprit. Depuis, son regard, ses émotions et toute sa vie se sont métamorphosés.......

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23 octobre 2014

La méditation est-elle bonne pour tous ?

Difficile d’y échapper : méditer semble devenu une pratique incontournable pour faire face aux stress quotidiens. Les scientifiques ont démontré ses bienfaits. Des méditants nous donnent leur point de vue. Tout le monde s’y met. Seul dans son salon, au...

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23 octobre 2014

Pourquoi il faut encore croire en l'amour

« Comment ! Tu y crois encore ? » Il est toujours difficile de parler d’amour sans qu’un esprit fort se moque de vous. Pourtant, il est l’essence même de notre vie. Comme le dit Emily Dickinson : « Que l’amour est tout, c’est tout ce que nous savons de...

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23 octobre 2014

Décider de divorcer

Dois-je le/la quitter ? S’il n’a jamais été aussi facile de divorcer qu’aujourd’hui, choisir de mettre fin à son mariage reste une décision difficile à prendre. Tour d’horizon des vraies questions à se poser avant de se décider. « C’est décidé, je divorce...

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22 octobre 2014

La paix avec soi-même n’est jamais définitive

Appréhender notre histoire de façon radicalement différente, l’empêcher d’être un frein à notre évolution, tel est l’aboutissement d’une analyse « réussie ». Mais les résistances peuvent être puissantes, explique André Green, auteur de Illusions et Désillusions...

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22 octobre 2014

Je m'offre le bon massage

Malgré toutes ses vertues, il nous est parfois difficile de nous accorder le temps d'un massage... Chico Shigeta nous livre ses conseils pour optimiser ce moment de bien-être et en tirer tous les bienfaits. "On oublie souvent que le massage est plus que...

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22 octobre 2014

Manger à sa faim

Manger à sa faim… Un conseil à respecter dans les deux sens : ni trop, ni pas assez, comme nous l’explique le Dr Arnaud Cocaul, nutritionniste. " Nous sommes à une époque où l’on fait tout trop vite, et où l’on a tendance à considérer le temps du repas...

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21 octobre 2014

Je m'accorde des moments en famille

Travail, école, loisirs, nouvelles communications : les instants partagés en famille se font de plus en plus rares. Pourtant, ils ont beaucoup à nous offrir, comme nous l'explique Nicole Prieur, psychothérapeute. Travail, école, loisirs, nouvelles communications...

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21 octobre 2014

Comment devenir audacieux ?

Heureux les audacieux ! Dans notre époque en proie au doute, l’audace est l’énergie dont nous avons besoin. Comment oser agir lorsque le sentiment d’impuissance nous assaille ? Et dépasser nos propres limites pour suivre notre désir ? « Faites preuve...

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