UN HOMME HEUREUX ......?

Suivre ce blog

2 novembre 2015

Méditer au travail

« La spiritualité a sa place en entreprise », expose Chade-Meng Tan, qui enseigne avec succès la méditation aux salariés et dirigeants de Google. Rencontre avec un drôle de professeur de paix. Search inside yourself ou SIY. Littéralement : « cherchez...

Posté par Damien BERTHELOT à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mars 2015

Méditation

Pour un méditant, le sérieux dans l’effort signifieprincipalement essayer de maintenir une attention présente et...consciente, stable et continue, s’efforcer de veiller constammentsur tous les mouvements de l’esprit. Quand l’attention préside àtoutes...

Posté par Damien BERTHELOT à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 novembre 2014

Croyez-vous à ces 11 idées reçues sur la méditation ?

Notre mental nous pousse à toujours combler chacun de nos instants. Bien entendu, quoi de mieux qu’une vie riche et bien remplie ? Quel est le souci ? Le mental a tendance à être soucieux de quantité et non de qualité. Il préfère vous faire écouter de...

Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 novembre 2014

Méditation : les enfants et les ados aussi

« Dépêche-toi ! », « On est en retard ! », « Vite ! »… Pour les enfants, comme pour nous, c’est la course en permanence. Résultat ? Ils sont fatigués, agités, stressés pour certains. Quelques exercices simples et ludiques peuvent les aider à apprendre...

Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 novembre 2014

Trois exercices de méditation pour les enfants

Apprendre à se calmer. À reconnaître les émotions négatives, comme le stress ou la colère, qui peuvent faire peur. À se concentrer pour mieux apprendre. C’est ce que propose la méthode de méditation de pleine conscience à destination des enfants et des...

Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 octobre 2014

La méditation a changé ma vie

Samuel était un garçon pressé, stressé. Lors d’un séjour en Thaïlande, il a découvert la pratique de la méditation vipassana, un « voyage immobile », qui réconcilie le corps et l’esprit. Depuis, son regard, ses émotions et toute sa vie se sont métamorphosés.......

Posté par Damien BERTHELOT à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2014

La méditation est-elle bonne pour tous ?

Difficile d’y échapper : méditer semble devenu une pratique incontournable pour faire face aux stress quotidiens. Les scientifiques ont démontré ses bienfaits. Des méditants nous donnent leur point de vue. Tout le monde s’y met. Seul dans son salon, au...

Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 octobre 2014

Comment pratiquer la méditation au quotidien

Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept étapes à l’usage de ceux qui veulent apprendre comment pratiquer la méditation au quotidien. Quand le stress nous...

Posté par Damien BERTHELOT à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 septembre 2014

Méditer, le voyage vers soi-même

Débordés, assaillis par le stress, nous rêvons tous de trouver en nous calme et silence. Réservée hier aux seuls initiés, la méditation séduit de plus en plus en Occident. Ses atouts ? Simplicité et efficacité. Comment ne pas être happé par l’agitation...

Posté par Damien BERTHELOT à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 septembre 2014

Méditez avec Christophe André : apprenez à habiter le moment présent !

Suivez les méditations guidées du spécialiste français de la méditation en pleine conscience Méditez avec Christophe André : apprenez à habiter le moment présent ! Psychologies magazine et Christophe André ont synthétisé les principes de la pleine conscience...

Posté par Damien BERTHELOT à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 > >>