UN HOMME HEUREUX ......?

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29 janvier 2015

Être heureux et dire « NON »

Il y a des moments, d’autres nous demandent de faire des choses et nous ne voulons pas les faire, mais nous les faisons quand même. Quand nous disons « oui » à quelque chose, mais avec le sentiment que nous aurions dû dire non, cela influe sur notre état...

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27 janvier 2015

L’équation du bonheur

Il existe des choses que nous pouvons faire pour pouvoir être heureux. Le bonheur est en majeure partie un état d’esprit que le corps renforce. Lorsque nous sommes heureux, notre corps produit des substances qui aident à maintenir cette bonne humeur....

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25 janvier 2015

Améliorez votre mémoire !

Les problèmes de mémoire doivent être identifiés avant d’être traités. Il va sans dire qu’une personne au-delà de 40 ans qui présente des troubles de la mémoire doit impérativement consulter un neurologue pour s’assurer qu’elle ne souffre pas de problèmes...

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23 janvier 2015

La confiance en soi !

La confiance en soi, la confiance en l’autre, la confiance en elle-même est un sentiment unique, grâce auquel on peut dépasser toutes ses peurs. Comment peut-on décrire la confiance dans une relation ? Lorsque deux êtres s’aiment, ils renforcent leur...

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8 janvier 2015

Exercez-vous à la pleine conscience

Trois spécialistes proposent leur solution pour se remettre au diapason du présent et faire baisser son niveau de stress. S'ancrer dans le réel « Debout ou assis, où que vous soyez, dans une file d’attente, dans le métro ou le bus, à votre bureau, portez...

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14 décembre 2014

Moment Présent

L'ego ne peut pas survivre dans le calme, donc invitez le calme dans votre vie. Cela ne veut pas dire que le silence est quelque chose que vous obtenez de l'extérieur; c'est se rendre compte que sous le débordement de la pensée, tout le monde possède...

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13 décembre 2014

Les réunions de famille : le terrain d'entrainement ultime pour la conscience

C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou juste à deux ou trois. Et aussi merveilleux que cela puisse être, cela peut être une période tentante pour beaucoup de gens, pour de nombreuses raisons...

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12 décembre 2014

Un esprit flexible

Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce n’est pas uniquement le résultat de meilleures habitudes (même si cela a joué un rôle). Voici ce que j’ai changé qui me rend plus heureux : Au lieu de...

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11 décembre 2014

Lettre à un jeune de 18 ans sur la voie professionnelle la moins pratiquée

Récemment un jeune de 18 ans qui va sortir de l’école m’a écrit, en me demandant conseil sur la façon de choisir une carrière sans avoir suffisamment de vécu ou d’expérience professionnelle pour prendre une décision intelligente. Il a dit « Est-ce que...

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10 décembre 2014

Etre heureux face aux souffrances physiques !

La semaine dernière je suis tombé malade, une sale éruption cutanée due à du sumac occidental. Bon, cela pourrait ne pas avoir l’air si méchant, mais cette éruption couvre la totalité de mon corps (y compris des endroits dont il vaut mieux ne pas parler)...

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