Articles populaires – UN HOMME HEUREUX ......?

24 octobre 2014

La méditation a changé ma vie

Samuel était un garçon pressé, stressé. Lors d’un séjour en Thaïlande, il a découvert la pratique de la méditation vipassana, un « voyage immobile », qui réconcilie le corps et l’esprit. Depuis, son regard, ses émotions et toute sa vie se sont métamorphosés.......

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24 octobre 2014

Tao : la voie du bon sens

Privilégier l’être au paraître, écouter sa nature profonde, s’accorder à l’univers… L’enseignement de Lao Tseu n’a jamais été si moderne. Quelques principes simples pour vivre sereinement. Tao… trois lettres pour dire l’axe central de l’univers, « d’où...

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24 octobre 2014

Loi sur la famille : et l’enfant dans tout ça ?

« Des propositions d’adultes qui oublient ce qu’est un enfant ». Pour la psychanalyste Claude Halmos, la loi sur la famille pose des questions quant à l’intérêt de l’enfant. Au cœur du débat : le principe de double résidence et le statut du beau-parent....

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25 octobre 2014

Réussir sa famille recomposée

Du plus trivial – “la chambre est trop petite !” – au plus psy – “est-ce à moi de le punir ?” – c’est au quotidien que se pose la question des rôles et des territoires pour ces nouvelles tribus. Pour éviter l’accumulation des ressentiments et la généralisation...

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25 octobre 2014

7 idées scientifiques à jeter

« Selon vous, quelles sont les idées à mettre à la retraite ? » C’est la question posée à deux cents chercheurs par un site de débats américain. Nous avons sélectionné sept réponses, que commente pour nous Édouard Gentaz, directeur de recherche au CNRS....

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26 octobre 2014

5 règles monastiques à adopter au quotidien

Pour retrouver la paix intérieure, inutile d’enfiler une robe de bure. Plus simplement, nous pouvons nous inspirer chaque jour des principes de sagesse communs aux grands ordres religieux. Se retirer des turbulences du monde, s’offrir le luxe du temps...

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22 septembre 2014

Il n’y a pas de prix pour l’amour

Un agriculteur avait des chiots qu’il avait besoin de vendre.Il a peint un panneau annonçant les 4 chiots et le cloua à un poteau sur le côté de sa cour. Comme il plantait le dernier clou dans le poteau, il se sentit un tirage sur sa salopette … Il tomba...

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27 octobre 2014

Quand vous faites face au doute et au manque de motivation

Ce matin, je ne me sentais pas l’envie de faire quoi que ce soit. C’est une combinaison de grande fatigue suite à plusieurs jours de dur labeur, et d’un manque de sommeil la nuit dernière. Je n’arrivais pas à me motiver à faire quoi que ce soit d’important...

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27 octobre 2014

Et si nous osions le conflit ?

Nous sommes tous affectés par les préjugés. Afin de mieux vivre ensemble, Charles Rojzman, fondateur de la thérapie sociale, propose de sortir de la peur et de l’entre-soi pour affronter les points de vue qui nous dérangent. Psychologies : Selon vous,...

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28 octobre 2014

Simone Weil

Elève d’Alain, mais surtout disciple de Platon, elle est l’un des plus grands philosophes du XXe siècle. Elle meurt à 34 ans, dans l’exil et l’anonymat : l’essentiel de son œuvre ne sera publié qu’après sa mort. Juive, mais ne se réclamant que des Grecs...

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28 octobre 2014

Si tu vas mal, je vais moins bien

Maya et le Dalaï-Lama est un petit livre qui peut tout changer… en vous. Et entre nous. Le Dalaï-Lama est en pleine retraite dans un monastère bouddhiste, au fin fond du Népal. Alors qu’il médite, il entre en communication avec Maya. Elle a 13 ans, elle...

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28 octobre 2014

L’enfant qui nous retient

Cela m’a pris beaucoup de temps de découvrir pourquoi moi, et tant d’autres, avons des difficultés pour changer nos habitudes et faire des changements qui durent dans nos vies. Tout cela se ramène à un petit enfant. Et cet enfant vit en chacun de nous....

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29 octobre 2014

12 changements pour 2015

Qu’allez-vous faire de cette page blanche qu’est 2015 ? Que pouvez-vous créer ? Quels changements pouvez-vous faire durer ? Ce sont des questions à nous poser dès maintenant. Imaginez-vous dans un an, l’année 2015 finie – quelles nouvelles habitudes aurez-vous...

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29 octobre 2014

Par où je peux bien commencer ?

Une des questions les plus fréquentes que les gens me posent quand ils lisent mon blog, et cherchent à changer leur vie, est : « Par où est-ce que je commence ? » Du fait de se mettre en forme à l’entretien de ses dents, au fait d’être productif, de se...

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30 octobre 2014

Le guide compact pour créer l'habitude de se remettre en forme

À nouvelle année, nouvelles résolutions. Peut-être que la bonne résolution du Nouvel An la plus répandue est de se remettre en forme – commencer à faire du sport, à manger sainement, et tout le tintouin. Mais les résolutions ne durent jamais. Comme vous...

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21 septembre 2014

Apprécier ce que l'on a !

Un jour, le père d'une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les gens pauvres vivent. Ils y passent quelques jours sur la ferme d'une famille qui n'a pas beaucoup à leur offrir. Au retour, le père demande à son fils....

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31 octobre 2014

Faire de la place dans votre vie pour une nouvelle année

Chaque mois de janvier, les gens se ruent dehors pour acheter leur abonnement à la salle de sport, définissent une liste d’objectifs ou de résolutions, et se préparent à entamer une nouvelle année d’activité frénétique. Malheureusement, nous ne faisons...

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31 octobre 2014

Couple : Faire équipe

Dans un couple, il y en a toujours un qui s’investit davantage dans les tâches domestiques ou qui gagne plus d’argent que l’autre. Au grand dam des défenseurs d’un partage absolu. Qu’importe, estime la psychothérapeute Martine Teillac. Plutôt que de faire...

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31 octobre 2014

Mon mois sans internet (ou presque)

J’ai commencé l’année avec le mois le plus difficile jusqu’à présent de mon Année à Vivre Sans : pas d’internet de toute la journée. Ok, reformulons ça – je ne vais pas utiliser internet de toute la journée, sauf pour poster les trucs de mes blogs/sites...

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1 novembre 2014

Méditation : les enfants et les ados aussi

« Dépêche-toi ! », « On est en retard ! », « Vite ! »… Pour les enfants, comme pour nous, c’est la course en permanence. Résultat ? Ils sont fatigués, agités, stressés pour certains. Quelques exercices simples et ludiques peuvent les aider à apprendre...

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2 novembre 2014

Enfants : accompagner l’envol de leur conscience

Et si la pleine conscience s’apprenait au berceau ? Drôle d’idée ? Une bonne idée, plutôt, que nous propose de découvrir Philippe Presles dans son dernier ouvrage L’envol de la conscience . Vers l’âge de cinq ans, les enfants connaissent une avancée extraordinaire,...

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13 octobre 2014

Petite introduction au développement personnel

Puisque ce blog à pour sujet le développement personnel, autant commencer par exposer la vision que j’en ai. L’expression en elle-même est vague, et désigne tout un ensemble de techniques trés diverses, mais partageant des objectifs communs : se connaître,...

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2 novembre 2014

Comment gérer son stress au travail

Alors que les nouvelles technologies nous permettent d’accélérer l’exécution de notre travail, elles ne permettent pas réellement de diminuer le stress au travail. Nous passons le plus clair de notre temps à travailler, et nous emmenons bien souvent le...

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3 novembre 2014

Comment gérer son stress de 4 manières

Que ce soit au travail ou ailleurs, le stress peut nous empêcher de profiter des bons moments de la vie si on ne sait pas comment le gérer. Comment mieux gérer son stress au quotidien ? Dans cet article, vous trouverez N techniques pour gérer son stress....

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4 novembre 2014

Les conséquences du stress au travail

Les conséquences du stress au travail pour les employés Les conséquences physiques du stress au travail Les conséquences du stress au travail sont réelles sur le plan physique et peuvent entraîner d’inquiétantes complications. En venant perturber le bon...

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