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UN HOMME HEUREUX ......?
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26 septembre 2014

Méditez avec Christophe André : apprenez à habiter le moment présent !

Méditez avec Christophe André : apprenez à habiter le moment présent !
Suivez les méditations guidées du spécialiste français de la méditation en pleine conscience Méditez avec Christophe André : apprenez à habiter le moment présent ! Psychologies magazine et Christophe André ont synthétisé les principes de la pleine conscience...
Posté par Damien BERTHELOT à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 avril 2015

10 ASTUCES POUR CULTIVER LE BONHEUR AU QUOTIDIEN

10 ASTUCES POUR CULTIVER LE BONHEUR AU QUOTIDIEN
Êtes-vous pleinement satisfaits de votre vie actuellement ? Êtes-vous de ceux et celles qui s’essoufflent dans leur quête du bonheur? Dans le monde contemporain dans lequel nous vivons, nous devons parfois véritablement courir avant de s’autoriser à exister...
Posté par Damien BERTHELOT à 13:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 novembre 2014

LE POT DE LA GRATITUDE

Noël s'en vient tranquillement, ce sera la fin d'un autre cycle...J'aimerais profiter de ce temps pour partager cette idée avec vous. C'est un exercice qui demandera de la rigueur, mais combien profitable au bout du compte. Le voici: Commencez l'année...
Posté par Damien BERTHELOT à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 novembre 2014

Remèdes contre la sciatique

Contre la sciatique : du repos avant tout Si la douleur est intense et handicapante, il est absolument nécessaire d’éviter toute forme d’activité : le repos est de mise. En revanche, lorsque le mouvement redevient possible, vous pouvez effectuer, avec...
Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 novembre 2014

Une seconde vie pour le marc de café ?

Comment faire évoluer la cosmétologie traditionnelle ? En utilisant un produit naturel réellement surprenant : le marc de café. Ce dernier ne doit pas être réduit à la seule notion de déchets organiques à jeter après emploi (dans la bonne poubelle) ;...
Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2014

Voici 9 choses que vous réaliserez après la mort

9 choses que vous réaliserez après la mort: Trois semaines après sa mort , mon frère Billy m’a réveillé au lever du soleil et a commencé à décrire comment ça se passait pour lui dans l’au-delà. Au début je pensais que la douleur me poussait à entendre...
Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 novembre 2014

Souriez et refusez d’être triste.

Nous savons tous comme le paysage lui-même paraît nous sourire lorsque nous sommes joyeux ; il semble que le soleil et les fleurs reflètent notre joie. Mais si nous sommes mélancoliques, si nous avons des idées noires, toute la nature prend la même teinte....
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 décembre 2014

La peur d’être seul

« Tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos, seul dans une chambre. » – Blaise Pascal Un nombre surprenant de gens a peur d’être seul. Peut-être même que nous en avons tous peur dans une certaine mesure....
Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 décembre 2014

La transition du milieu de vie

La transition du milieu de vie. Que l’on soit un homme ou une femme, entre 35 et 50 ans un processus particulier se met en œuvre dans le corps et dans la tête des individus que nous sommes : il s’agit de la « crise du milieu de vie » populairement appelée...
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8 décembre 2014

L’enfant qui nous retient

Cela m’a pris beaucoup de temps de découvrir pourquoi moi, et tant d’autres, avons des difficultés pour changer nos habitudes et faire des changements qui durent dans nos vies. Tout cela se ramène à un petit enfant. Et cet enfant vit en chacun de nous....
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 décembre 2014

Utilisez les outils qui sont déjà en vous et transformez votre vie !

Chacun est le seul et unique créateur de son expérience de vie… Voilà une phrase qui en fera sans doute bondir plus d’un, pourtant, quand on commence à comprendre et à accepter notre « responsabilité » par rapport à toutes les expériences que nous vivons...
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 décembre 2014

Etre heureux face aux souffrances physiques !

La semaine dernière je suis tombé malade, une sale éruption cutanée due à du sumac occidental. Bon, cela pourrait ne pas avoir l’air si méchant, mais cette éruption couvre la totalité de mon corps (y compris des endroits dont il vaut mieux ne pas parler)...
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 décembre 2014

Un esprit flexible

Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce n’est pas uniquement le résultat de meilleures habitudes (même si cela a joué un rôle). Voici ce que j’ai changé qui me rend plus heureux : Au lieu de...
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11 décembre 2014

Lettre à un jeune de 18 ans sur la voie professionnelle la moins pratiquée

Récemment un jeune de 18 ans qui va sortir de l’école m’a écrit, en me demandant conseil sur la façon de choisir une carrière sans avoir suffisamment de vécu ou d’expérience professionnelle pour prendre une décision intelligente. Il a dit « Est-ce que...
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2014

Les réunions de famille : le terrain d'entrainement ultime pour la conscience

C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou juste à deux ou trois. Et aussi merveilleux que cela puisse être, cela peut être une période tentante pour beaucoup de gens, pour de nombreuses raisons...
Posté par Damien BERTHELOT à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 décembre 2014

Les choses que tout homme devrait posséder

Beaucoup de sites ont créé une liste de choses que « tout homme devrait posséder », et comme une coïncidence cela arrivait vers la saison des achats de vacances. Un lecteur a suggéré que je crée une version Habitudes Zen de cette liste. Cette liste est...
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17 décembre 2014

J'ai essayé d'arrêter .... c'est trop dur !

Vous pourriez avoir déjà croisé ce titre avant sur le blog – je sais que je m’en suis servi quand j’ai essayé d’arrêter de fumer. Et quand j’ai envisagé d’arrêter la viande, le fromage, le sucre, et autres. Arrêter quelque chose peut paraître incroyablement...
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23 février 2015

Les 2 minutes les plus importantes de votre vie

Deux minutes ici ou là ont rarement une grande importance dans le cours d’une journée, d’une semaine, ou d’une vie. Mais vous pourriez prendre deux minutes, dès maintenant, qui auraient un énorme impact sur votre vie. Je vais vous épargner le suspense...
Posté par Damien BERTHELOT à 12:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mai 2015

VOUS ÊTES-VOUS RÉSIGNÉS AU « DÉSESPOIR TRANQUILLE »?

Je le sais. Vous voulez être heureux, être riche, être aimé et être en santé. Moi aussi! Ce sont des désirs bien légitimes et bien ancrés dans nos cœurs d’humains. Pourtant, je rencontre régulièrement des personnes qui, suite à toutes sortes de circonstances,...
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8 octobre 2014

Il pleut! Réveillons nos coeurs d'enfants: sautons à pieds joints dans les flaques!

Il pleut! Réveillons nos coeurs d'enfants: sautons à pieds joints dans les flaques!
Il pleut! Réveillons nos coeurs d'enfants: sautons à pieds joints dans les flaques!
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11 octobre 2014

Anthony Robbins - "Vous êtes à 1 min du succès"

Anthony Robbins - "Vous êtes à 1 min du succès"
Anthony Robbins en français - vous êtes à 1 mm du succès - Robbins Tony - réussite succès
Posté par Damien BERTHELOT à 10:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 octobre 2014

David Laroche - "Comment utiliser la physique quantique et la loi d'attraction pour réussir"

David Laroche - "Comment utiliser la physique quantique et la loi d'attraction pour réussir"
Comment utiliser la physique quantique et la loi d'attraction pour réussir
Posté par Damien BERTHELOT à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 octobre 2014

Pensées positives

Pensées positives
« Si nous apprenions la méditation à chaque enfant, la violence du monde disparaîtrait en une seule génération » Dalaï Lama
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27 novembre 2014

Pensées positives

Pensées positives
Le malheur s’empare de chacun de nous parce que nous nous prenons pour le centre du monde, car nous avons la misérable conviction d’être seuls à souffrir l’insoutenable. Le Dalaï-lama
Posté par Damien BERTHELOT à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 décembre 2014

Pensées positives

Pensées positives
Guérir n'est pas tant question d'aller mieux, mais de lâcher tout ce qui n'est pas soi - toutes les attentes, toutes les croyances - et de devenir qui on est. Rachel Naomi Remen
Posté par Damien BERTHELOT à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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